女生苦恼的事情是美甲做完之后最多也就是保持一个月，一个月之后即便甲油胶没有脱落，指甲由于长出一截也很难看，需要重新做美甲。为了不使指甲变薄，需要在美甲过程中提醒美甲师，不要将底油在打磨指甲过程中全部磨光，这样可以避免指甲被磨的太薄。

首先在美甲开始剥落的时候，不要用手抠，更不要用利器刮，不但去不干净，还可能出现指甲分层的问题，对指甲伤害特别大。最好还是用专门的卸甲产品进行卸除之后，再用专用工具卸除。如果是直接去美甲店做美甲，先卸甲的话，要看店家是不是使用一次性的卸甲包来卸指甲。可以经常使用护甲油，护甲油可以起到保护指甲的作用，在美甲过程中可以隔离指甲和甲油胶，坚固指甲。

大家也可以服用胶原蛋白口服液或者胶原蛋白肽粉，胶原蛋白中蛋白含量高，除了可以让我们皮肤变好之外，有助于坚固指甲。植物蛋白粉和胶原蛋白肽粉是一个道理，都是通过补充身体所需蛋白质达到坚固指甲的作用。

多食用鱼肉、鸡肉、鸡蛋等这类含有高蛋白的植物，从日常生活中开始注意补充，以达到护甲的目的。